منتديات المشاكس
>


نجتمع لطرح المواضيع الهادفة والمفيدة
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أنواع سباقات الأقدام..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فتى الشمال
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 76
الدولة :
المهنه :
مزاجي :
الهواية :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 28/05/2008

مُساهمةموضوع: أنواع سباقات الأقدام..   الخميس مايو 29, 2008 5:24 am

الســــــلام عليـــكم ورحمــة الله وبركـــاته..

هناك العديد من المسابقات وهي على سبيل العموم:

الـــجري الســـريــع:
لمسافة 100م_200م_400م

الـــجري الــمتوسط:
لمسافة800م_1500م_2000م_3000م

الــجري الــطويـل:
لمسافة 5000م_10000م
إضافة الى سباق اختراق الضاحيه
لمسافة 12كم وسباق المارتون لمسافة 42195كم

سبـــاقـات التتـابع:
لمسافة4×100م
4×200م
4×400م
4×800م

سباقات الــحواجــز:
لمسافة110م_عدد الحواجز10
ارتفاع الحاجز106,7سم
400م_عددالحواجز10
ارتفاع الحاجز91,4سم

سبـــاقات المشي:
لمسافة20كم او50كم
وهي من اقسى انواع الرياضات واكثرها اجهاداً
ويتوجب على المتسابق ان يبقي احد القدمين ملامسه للارض
تلامساً مستمراً غير منقطع خلال مسافة السباق..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أنواع سباقات الأقدام..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المشاكس :: 
المنتديات الإخبارية
 :: عالم الرياضة
-
انتقل الى: